W zdrowym ciele zdrowy duch - zajęcia ruchowe na matach

Rakowiecka 61, Warszawa-Mokotów

Cena: 80zł/osoba
25-02-2019 17:15

Jak uwolnić swoje ciało od napięcia? Jak poradzić sobie ze stałym zmęczeniem i brakiem fizycznych sił? Jak ożywić ciało i dodać mu energii? Jak rozluźnić się po całym dniu pracy? Jak rozładować stres w ciele? Jak poradzić sobie z bólem pleców czy głowy? Jak czerpać przyjemność z ruchu? Poczuć wolność w swoim ciele? Co mówi ci twoje ciało? Jak je polubić?
Jeżeli pragniesz ulżyć swojemu ciału, ale nie wiesz jak - zapraszamy na zajęcia ruchowe. Będą to spokojne ćwiczenia na matach, rozciągająco-wzmacniające, pogłębiające świadomość ciała. Będziesz mógł się odprężyć, dodać witalności swojemu ciału, bardziej je poczuć i odzyskać utracone połączenia.


Terminy: każdy poniedziałek w godzinach 17:15-18:15
Grupa ruszy po zebraniu się odpowiedniej ilości uczestników.


ZAPISY
Sekretariat fundacji INIGO - tel. 797 002 584 / pn. – pt. w godz. 16.00 – 19.00 lub
mailowo bezpośrednio u osoby prowadzącej [email protected]
Liczba miejsc ograniczona.

Spotkania poprowadzi:
Ilona Przeciszewska
Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej, Szkołę Ćwiczeń Rozciągająco-Wzmacniających na Matach (w stopniu rozszerzonym I i II stopień), Kurs Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Instytucie DMT, Szkołę Coachingu Chrześcijańskiego w ramach Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich oraz Kurs Umiejętności Trenerskich na Uniwersytecie Warszawskim. Pracuje z ciałem bazując na kilkunastoletnim doświadczeniu zdobytym na scenie warszawskiego teatru tańca.

KOSZT
Koszt uczestnictwa 80 zł (pakiet 4 poniedziałkowych zajęć). Płatne z góry na początku
miesiąca. Pojedyncze zajęcia - 30 zł. Płatność przelewem na konto fundacji lub gotówką na
miejscu. Nr konta bankowego: BNP Paribas 46 1600 1127 1847 2217 3000 0001.