Nie tylko matka – jak nie zgubić siebie?

Twórcze warsztaty arteterapeutyczne dla Mam

Czy czujesz, że Twoje życie to obecnie głównie macierzyństwo, a Ty sama zniknęłaś gdzieś pomiędzy obowiązkami, logistyką a potrzebami bliskich?

Dzień Matki to idealna okazja, by zatrzymać się i zapytać: Kim jestem poza rolami, które pełnię na co dzień? Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego odłożysz na bok listę spraw do załatwienia i skupisz się na sobie.

Dlaczego warto wziąć udział?

To nie jest kolejny wykład o wychowaniu dzieci. To przestrzeń tylko dla Ciebie, w której:

Odpoczniesz i złapiesz oddech w bezpiecznym gronie kobiet o podobnych doświadczeniach.
Wyrazisz swoje potrzeby poprzez proste i relaksujące techniki artystyczne (nie musisz mieć talentu!).
Odnajdziesz drogę do siebie, ucząc się, jak dbać o własny rozwój, nie rezygnując z bycia wystarczająco dobrą mamą.
Zyskasz świeże spojrzenie na swoją codzienność i zaplanujesz w niej miejsce na własne potrzeby.

Co będziemy robić?

Wykorzystamy metody arteterapii, które pozwalają „wyłączyć głowę” i usłyszeć własne serce. Będziemy pracować z:

kolażem i rysunkiem symbolicznym,
fototerapią,
mixed media art oraz haftem

Szczegóły organizacyjne

Termin: sobota, 30 maja, godz. 10:00 – 15:00 (z przerwą na herbatę)
Miejsce: Fundacja INIGO, ul. Św.Andrzeja Boboli 12, Warszawa (sala 9, poziom -1)
Prowadząca: Iga Glapińska – psychoterapeutka egzystencjalna i arteterapeutka
Koszt: 250 zł (cena obejmuje wszystkie materiały artystyczne oraz drobny poczęstunek)

Jak się zapisać?

Wyślij zgłoszenie na adres: [email protected]

Dane do przelewu:
Fundacja Inigo: BNP Paribas 46 1600 1127 1847 2217 3000 0001
Tytuł: Imię i Nazwisko – Warsztaty 30.05