Czy „dobry rodzic” może czuć wściekłość? Warsztat dla zmęczonych rodziców dzieci w wieku od 0 do ok. 12 lat

Stoisz w kuchni, a Twoje dziecko od dłuższego czasu domaga się plasterka na niewidzialną rankę, całkowicie ignorując Twoje prośby i tłumaczenia. Czujesz, jak w klatce piersiowej rośnie gorąco. Masz ochotę po prostu wyjść, zamknąć za sobą drzwi albo – co gorsza – wybuchnąć. Zaraz potem pojawiają się bolesne wyrzuty sumienia: „Przecież tak bardzo je kocham. Dlaczego czuję aż taką złość?”.

Zatrzymaj się na chwilę. Twoja złość nie jest dowodem na to, że jesteś złym rodzicem. Jest głośnym sygnałem ostrzegawczym, że Twoje własne zasoby i akumulatory całkowicie się wyczerpały. Ten warsztat to bezpieczna przestręń i podróż do źródła Twoich emocji. Nie dostaniesz tu gotowych, uniwersalnych rad o „liczeniu do dziesięciu”. Zamiast tego zaprosimy Cię do głębszego wglądu v siebie i swoje rodzicielstwo, aby odkryć, jak radzić sobie z emocjami i jak naładować akumulatory w codziennym biegu.

Czego nauczysz się i co będziemy robić podczas spotkania?

• Przyjrzysz się temu, dlaczego pewne zachowania dziecka wyprowadzają Cię z równowagi bardziej niż inne i jak zadbać o własne potrzeby w codziennym pośpiechu.
• Nauczysz się czytać trudne zachowania i emocje dzieci w wieku od 0 do ok. 12 lat jako ukryte komunikaty o ich niezaspokojonych potrzebach.
• Dowiesz się, jak realnie zaopiekować się swoim ciałem i myślami, kiedy czujesz, że tracisz kontrolę oraz jak skutecznie zregenerować siły.

Dla kogo?

Warsztat skierowany jest do rodziców dzieci w wieku od 0 do ok. 12 roku życia, którzy czują potrzebę zatrzymania się, przyjrzenia swoim emocjom oraz poszukują sposobów na codzienne ładowanie rodzicielskich akumulatorów.

Szczegóły organizacyjne

Kiedy – 14 października (środa), godz. 17:00 – 20:00

Format – Warsztat psychologiczny dla rodziców

Miejsce –  Fundacja Pomocy Psychologicznej i Duchowej INIGO, ul. św. Andrzeja Boboli 12,                          Warszawa

Koszt – Udział jest bezpłatny

Prowadząca

Ewa Michałowska – psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z rodzicami i dziećmi. Specjalizuje się w psychologii emocji oraz budowaniu relacji rodzinnych. Wierzy, że spokojny rodzic to nie taki, który nigdy nie czuje złości, ale taki, który wie, co z nią zrobić.

Kontakt i zapisy

email – [email protected]
telefon – 797 002 584