Kim jestem, co pokazuję światu? Bezpłatny warsztat arteterapeutyczny.

Czy potrafisz z łatwością wymienić swoje mocne strony? Czy wiesz, jak widzą Cię inni, a jak Ty sama/sam chcesz być postrzegana/y?

Znajomość siebie i dobry kontakt z własnymi emocjami to fundamenty zdrowia psychicznego. Często jednak barierą w bezpiecznym pokazywaniu siebie i budowaniu relacji stają się wstyd, niska samoocena czy trudność w nazwaniu swoich zalet.

Zapraszamy na bezpłatny warsztat arteterapeutyczny, podczas którego w bezpiecznej i kameralnej atmosferze przyjrzymy się temu, co nas określa. Za pomocą prostych technik artystycznych (rysunek, kolaż, wizualizacja) będziemy odkrywać swoje cechy, wartości i wewnętrzne odczucia.

Nie musisz mieć żadnych umiejętności plastycznych – w arteterapii liczy się sam proces tworzenia, który leczy, buduje poczucie własnej wartości i daje przestrzeń do bycia sobą. Pracujemy bez przymusu, z otwartością na to, co w nas drzemie.

Szczegóły wydarzenia

Termin – 16 października 2026 r. (piątek)

Czas – 18:00 – 20:15

Miejsce – Fundacja Pomocy Psychologicznej i Duchowej INIGO w Warszawie,
ul. św. Andrzeja Boboli 12

Koszt – warsztat jest całkowicie bezpłatny

Prowadzące

Katarzyna Świątek – certyfikowana psychoterapeutka Gestalt i trenerka grupowa z 15-letnim doświadczeniem. Absolwentka pedagogiki na UW, kursu arteterapii w Instytucie Ericksonowskim oraz historii sztuki w PAN. W pracy stawia na akceptację, relację i kontakt poprzez sztukę.

Magdalena Górecka – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka pracująca w Fundacji INIGO. Doświadczenie zdobywała m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Autorka programów łączących psychoedukację z warsztatem artystycznym.

Kontakt i zapisy

email – [email protected]
telefon – 797 002 584