Depresja to nie tylko obniżony nastrój – to często paraliżujące poczucie pustki, utrata „smaku” codzienności i pytania o sens, na które brakuje odpowiedzi. W świecie nastawionym na sukces, poczucie bezsensu bywa ukrywanym ciężarem. Ale sensu nie trzeba „wymyślać” –...
Złość zamiast smutku. Nadmierna aktywność zamiast wycofania. Działanie zamiast mówienia. Męska depresja często jest „niewidzialna”, bo rzadko przypomina obraz znany z filmów. Dane NFZ są alarmujące: choć mężczyźni stanowią mniejszość diagnozowanych pacjentów (27%), to...
Czy masz poczucie, że tracisz kontakt ze swoim dzieckiem? Czy codzienna bliskość została zastąpiona przez milczenie lub trudne do zrozumienia emocje? Depresja nastolatka to wyzwanie dla całego systemu rodzinnego, ale odpowiednie wsparcie może stać się punktem zwrotnym...
Nie musisz przez to przechodzić sam/a. Depresja nie zawsze wygląda tak, jak się jej spodziewamy. Czasem kryje się za zmęczeniem, drażliwością, złością, wycofaniem albo poczuciem, że „już nie mam siły”. Dotyka dzieci i nastolatków, dorosłych, seniorów — oraz tych,...
Dni Zdrowia Psychicznego w Fundacja INIGO – to był piękny czas! Za nami inspirujące warsztaty o odporności psychicznej, empatycznej komunikacji i wspieraniu dzieci w wieku szkolnym. Było dużo dobrej energii, otwartości i szczerych rozmów o tym, jak dbać o siebie i...
Zapraszamy na cykl warsztatów relaksacyjnych osoby zestresowane, przebodźcowane, wyczerpane, pragnące nauczyć się regenerowania swoich sił i odnajdywania bezpieczeństwa w sobie w tym ostatnio pełnym napięcia świecie. Zajęcia będą przyjemnym czasem nauki odpoczynku i...
