Depresja to nie tylko obniżony nastrój – to często paraliżujące poczucie pustki, utrata „smaku” codzienności i pytania o sens, na które brakuje odpowiedzi. W świecie nastawionym na sukces, poczucie bezsensu bywa ukrywanym ciężarem. Ale sensu nie trzeba „wymyślać” –...

Złość zamiast smutku. Nadmierna aktywność zamiast wycofania. Działanie zamiast mówienia. Męska depresja często jest „niewidzialna”, bo rzadko przypomina obraz znany z filmów. Dane NFZ są alarmujące: choć mężczyźni stanowią mniejszość diagnozowanych pacjentów (27%), to...

Z okazji Miesiąca o depresji w Fundacja INIGO zapraszamy na wyjątkowy, bezpłatny warsztat dedykowany rodzicom i opiekunom. To spotkanie zostało stworzone z myślą o osobach, które chcą zamienić bezradność…

Cykl spotkań, warsztatów i rozmów poświęconych lepszemu rozumieniu depresji oraz temu, jak z nią żyć, reagować i wspierać innych. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do zdobywania wiedzy, zadawania pytań i bycia wysłuchanym — bez ocen, bez presji, w swoim tempie.

 Dni Zdrowia Psychicznego w Fundacja INIGO – to był piękny czas!  Za nami inspirujące warsztaty o odporności psychicznej, empatycznej komunikacji i wspieraniu dzieci w wieku szkolnym. Było dużo dobrej energii, otwartości i szczerych rozmów o tym, jak dbać o siebie i...

Zapraszamy na cykl warsztatów relaksacyjnych osoby zestresowane, przebodźcowane, wyczerpane, pragnące nauczyć się regenerowania swoich sił i odnajdywania bezpieczeństwa w sobie w tym ostatnio pełnym napięcia świecie.

10.11.2025 …

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia …

Z okazji Dni Zdrowia Psychicznego z Fundacją INIGO zapraszamy 10 października na bezpłatny dyżur mediatora rodzinnego. Jeśli doświadczasz trudności, konfliktów rodzinnych lub znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej – przyjdź, porozmawiaj i poszukaj wsparcia w...