FUNDACJA POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ I DUCHOWEJ „INIGO”
Konsultacja psychologiczna ● Psychoterapia indywidualna ● Psychoterapia dla par ● Psychoterapia grupowa ● Psychoterapia dla osób konsekrowanych ● Poradnictwo psychologiczne ● Warsztaty ● Grupy rozwojowe ● Mediacje ● Pomoc duchowa
Newsy
Podaruj sobie spotkanie, które odmienia – Warsztaty „Wewnętrzne Dziecko”
Z okazji Dnia Dziecka zapraszamy Cię w podróż do źródła Twojej wrażliwości. Odkryj, jak zaopiekować się sobą z łagodnością i odnaleźć nową siłę w dorosłym życiu. Czy zdarza Ci się, że w codziennych sytuacjach – w pracy, w relacji, w ciszy własnego …
Nie tylko matka – jak nie zgubić siebie?
Twórcze warsztaty arteterapeutyczne dla Mam Czy czujesz, że Twoje życie to obecnie głównie macierzyństwo, a Ty sama zniknęłaś gdzieś pomiędzy obowiązkami, logistyką a potrzebami bliskich? Dzień Matki to idealna okazja, by zatrzymać się i zapytać: Kim jestem poza...
Męski Krąg INIGO
Zapraszamy na spotkanie „Męski Krąg INIGO” – przestrzeń dla mężczyzn, którzy chcą zatrzymać się na chwilę i spokojnie porozmawiać o tym, co naprawdę ważne. W codziennym trybie łatwo wpaść w działanie: praca, obowiązki, decyzje. Znacznie trudniej znaleźć moment na refleksję i rozmowę. Męski Krąg INIGO powstał właśnie jako …
Moje dziecko mnie złości
Warsztat skierowany do rodziców dzieci w wieku od 0 do 12 roku życia.
Czy „dobry rodzic” może czuć wściekłość? 12-godzinna podróż do źródła Twoich emocji. Nie dostaniesz tu złotych rad o „liczeniu do dziesięciu”. Zamiast tego …
Oblicza depresji. Od „człowieka pozbawionego” po zasoby duchowe
Współczesna psychologia i psychiatria coraz częściej wychodzą poza ramy czysto biologiczne, szukając przyczyn depresji w strukturze osobowości, zmianach pokoleniowych oraz sferze ducha. Chcielibyśmy zaprosić Państwa na …
ODPOCZNIJ NIECO – Cykl warsztatów relaksacyjnych
W dzisiejszym, pełnym napięcia świecie, umiejętność regeneracji nie jest luksusem – jest koniecznością. Jeśli czujesz się osobą zestresowaną, wyczerpaną lub przebodźcowaną, zapraszamy Cię do bezpiecznej przestrzeni Fundacji INIGO na naukę odnajdywania spokoju w samym...
Nowość w ofercie – Superwizja Indywidualna
Z radością informujemy o rozszerzeniu działań naszej Fundacji o profesjonalne wsparcie dla psychoterapeutów. Superwizja to przestrzeń do rozwoju, refleksji i dbania o najwyższe standardy pracy z pacjentem. Czym jest superwizja w naszej Fundacji? To merytoryczne…
KOBIETĄ BYĆ! – Twórcze spotkanie z własną kobiecością
Potrzebujesz czasu tylko dla siebie? Chcesz spędzić sobotę w serdecznym, kobiecym gronie i odkryć, co tak naprawdę oznacza dla Ciebie „kobiecość”? Zapraszamy na wyjątkowy warsztat rozwojowy, podczas którego połączymy psychologię z radosną …
Zmiana opłat za wizyty
Uprzejmie informujemy, że od dnia 1 marca 2026 roku wchodzą w życie nowe ceny naszych usług. Decyzja o zmianie została podjęta ze względu na wzrost kosztów oraz chęć zapewnienia jak najwyższej jakości świadczonej pomocy. Dziękujemy Wam za wyrozumiałość, za zaufanie i za to, że wspólnie tworzymy przestrzeń w której …
Warsztaty
JASNA STRONA ŻYCIA
JASNA STRONA ŻYCIA Nadzieja - Sens - Sprawczość Trzy spotkania warsztatowe Jak zachować nadzieję, poczucie sensu i sprawczości w świecie pełnym niepokojących wiadomości i presji, by nieustannie osiągać więcej? Jeśli szukasz wartościowych treści, inspirujących...
UKOJENIE. Warsztat regulacji emocjonalnej
Praktyczne warsztaty, które pomogą Ci lepiej rozumieć emocje, regulować je i budować wewnętrzny spokój. Korzyści warsztatu Rozpoznaj sygnały ciała i emocji Poznaj techniki samoregulacji Doświadcz uważności w bezpiecznej grupie Zabierz narzędzia na co dzień Szczegóły...
Od pustki do spełnienia – jak budować satysfakcjonujące relacji z innymi ludźmi
Zastanawiasz się czemu relacje się rozpadają? Czemu kolejny związek po prostu nie wychodzi? Dlaczego trudno jest utrzymać niektóre znajomości lub nawiązać nowe przyjaźnie?
Nie tylko matka – jak nie zgubić siebie?
Nie tylko matka - jak nie zgubić siebie? Twórcze warsztaty arteterapeutyczne dla Mam Czy czujesz, że Twoje życie to obecnie głównie macierzyństwo, a Ty sama zniknęłaś gdzieś pomiędzy obowiązkami, logistyką a potrzebami bliskich? Dzień Matki to idealna okazja, by...
ODPOCZNIJ NIECO – Cykl warsztatów relaksacyjnych
W dzisiejszym, pełnym napięcia świecie, umiejętność regeneracji nie jest luksusem – jest koniecznością. Jeśli czujesz się osobą zestresowaną, wyczerpaną lub przebodźcowaną, zapraszamy Cię do bezpiecznej przestrzeni Fundacji INIGO na naukę odnajdywania …
Wewnętrzne Dziecko – cykl warsztatów
Wewnętrzne Dziecko - cykl warsztatów Z okazji Dnia Dziecka zapraszamy Cię w podróż do źródła Twojej wrażliwości. Odkryj, jak zaopiekować się sobą z łagodnością i odnaleźć nową siłę w dorosłym życiu. Czy zdarza Ci się, że w codziennych sytuacjach – w pracy, w relacji,...
Archiwum
Nie daj się spalić. Jak rozpoznać i zatrzymać męską depresję?
Nie daj się spalić. Jak rozpoznać i zatrzymać męską depresję? Złość zamiast smutku. Nadmierna aktywność zamiast wycofania. Działanie zamiast mówienia. Męska depresja często jest „niewidzialna”, bo rzadko przypomina obraz znany z filmów. Dane NFZ są alarmujące: choć...
Czy to życie da się lubić? O depresji i sensie życia
Depresja to nie tylko obniżony nastrój – to często paraliżujące poczucie pustki, utrata „smaku” codzienności i pytania o sens, na które brakuje odpowiedzi. W świecie nastawionym na sukces, poczucie bezsensu bywa ukrywanym ciężarem. Ale sensu nie trzeba „wymyślać” – można go odnaleźć. Zapraszamy na spotkanie, które łączy rzetelną wiedzę psychologiczną z głębią …
Strapienie duchowe a depresja. Między psychiką a duchem
Słowo „depresja” – z jednej strony bywa dziś nadużywane jako szybkie określenie na wszelkie życiowe trudności. Z drugiej strony, wciąż bywa wypierane lub przykrywane interpretacjami religijnymi. Wiele osób wierzących próbuje odczytywać chorobę wyłącznie jako doświadczenie duchowe: „noc ciemną”, etap oczyszczenia czy …